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> 厂商新闻《35岁张伟丽，重新寻找武林》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-09-01 20:38

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前段时间，张伟丽和家人外出兜了一圈。先在云南拜访一位教练，后到上海的UFC精英训练中心待了几天，最后去盐城参与了综艺节目《全员加速中》的录制。每到一处实际都有工作，但也会爬爬山看看景。

过去十年，张伟丽很少休息，训练拍摄采访，总有做不完的事。她一直想找机会旅游放松一下，终于能出来逛一圈，结果发现，旅游居然比训练更累，没了规律的时间表，总有种失控的感觉。

收获也是有的，三周没有系统训练，回北京之后，她练起来反而力量更足，距离和时机的掌握也好了很多。张伟丽感到有时候适当放松一下，跟不同的人接触，反而有助于训练。这种情况以前也有，每隔几个月，训练进入瓶颈期，缓几天再来，突然就开窍了。张伟丽管这样的时刻叫醒悟。

她对懒熊体育形容：“就像一条弥漫雾气的路，突然雾没有了，很清亮，你看得非常清晰，完全是耳目一新的感觉。”

▲从左到右：张伟丽、蔡学军、懒熊体育创始人&CEO韩牧、懒熊体育彭锦。

格斗圈子里，有张伟丽1.0、2.0、3.0的说法，是指每次比赛，她会带着全新训练成果登场，就像武侠小说里修炼秘籍开了挂。2022年，赢下与乔安娜二番战之后，大家觉得张伟丽已经进化成了3.0版本。三年过去，当她今年2月份在UFC312比赛中，通过地面的强势发挥，完胜以摔跤和地面见长的苏亚雷斯，大家发现张伟丽还在变强。

开挂是不存在的，有的只是日复一日的训练、醒悟、再练，即便她是已经两夺UFC金腰带，四次卫冕成功的顶级选手。张伟丽已经有半年没有比赛，她说这半年，自己一直在练基本功。

“什么时候打什么拳，什么时候踢什么腿，什么时候进，什么时候退，其实都是由基础组成的，它是一个保障。”她一边说，一边挥拳，像要破开眼前的空气。

张伟丽加冕金腰带，拿到亚洲第一个UFC冠军的名头，仅用了42秒。

2019年，张伟丽在深圳主场迎战UFC女子草量级冠军杰西卡·安德拉德。比赛开始时，解说员说这可能是场持续五回合的战斗，话音未落，张伟丽连续使出膝击踹倒对手，直接终结了比赛。她兴奋地做了个后空翻，一边尖叫，一边骑到了八角笼上方。

虽然赢得很干脆，很多人都认为，张伟丽真正进入大众视野，并不是这次夺冠，而是后来赢了乔安娜。

第一次打乔安娜是2020年3月份。比赛地点从新加坡改到美国，正好撞上美国疫情爆发，看着新闻里每天攀升的死亡数字，张伟丽感觉自己是千里送腰带，第一次产生了不想去比赛的情绪。但她的教练蔡学军觉得，太久不打比赛会影响状态，于是整个团队辗转泰国、阿布扎比，在机场滞留两天两夜后进入美国。

对战乔安娜那天，恰好是三八妇女节，首回合结束，铃声响起，这位张伟丽曾视作偶像的对手额外给了她一拳。蔡学军气愤地冲上擂台找裁判理论，张伟丽倒是径直走回了边角，没有任何波动，展示出极其专注的状态。双方鏖战半个小时，打满5回合，打到两个人都鼻青脸肿，张伟丽艰难卫冕。结果宣布后，她眼泪涌了出来。

经历了国内疫情再去国外，张伟丽发现在泰国买不着口罩，在阿布扎比也买不着口罩，看着每天接收的负面信息，看着这么多地区的人受疫情波及，她非常想给大家提个气。所以赛后，她接过主持人话筒，肿着脸、噙着泪表示，自己祖国正在经历疫情，但这不只是中国的事情，她希望全世界共同努力，战胜疫情。

这场比赛被UFC总裁白大拿称为UFC历史上最精彩的比赛之一。赛后，躺在去医院的车上，张伟丽感慨了一句：“还行，赢了，输了咋收场啊！”

到了医院，张伟丽和乔安娜在同一个房间恢复，几小时前还互相斗嘴仗，打得不可开交的两人，就这样隔着帘子聊了起来，乔安娜对张伟丽说：继续卫冕下去，我会看着你，但后面会越来越难。

那种状态下，张伟丽没法很透彻理解这番话。她发了条社媒庆祝胜利，发现自己涨了几十万粉丝。接下来就是滞留国外，回国隔离，又折腾了一个多月，结束隔离出来后，张伟丽意识到自己火了。

此时，她已经完成MMA赛场21连胜，进入UFC后未尝败绩。巨大的声誉和关注袭来，代言和广告不断，张伟丽曾回忆，光采访就能聊一个月，一个故事讲8遍。坐在位于顺义的黑虎搏击北方训练基地办公室，张伟丽往椅背上一仰，双手往后搭着，模仿自己当时的状态。“感觉我的气浮起来了，别人跟我说话，我可能都这样坐。”

最高光的阶段，张伟丽的纪录片和个人电影都开始上马。拍完《棒！少年》后，导演许慧晶启动了张伟丽纪录片的项目。只是没想到，开机后的第一场比赛，她就输了。

张伟丽清晰地记得，那是2021年4月25日，踏进美国杰克逊维尔那座能容纳15000人的场馆时，所有人都通过跺脚给她施压，嘘声震天。比赛开始后，主场作战的罗斯一直在移动，反而是张伟丽连续踢到对方支撑脚三四次，似乎先占了上风。

“你们都嘘我？OK，我就想着我故意放松下来，故意有种挑衅的感觉，你看我咚咚咚踢她几脚。那一瞬间放松了，嘣一下挨了一脚。”张伟丽回忆起当时的场面，她突然被踢到了头，并没有感到痛，就是眼前的笼子一霎那翻倒过来，打了横。

这场比赛，张伟丽被罗斯高扫踢中头部，径直往后倒了下去，她下意识想起身，对方冲上来把她击倒，冲着她的头砸拳，裁判叫停了比赛。

首回合刚刚进行1分18秒，她的第二场卫冕战就这样结束了，她的21连胜和不败神话也终结了。

“其实这个也是我学到的点，你不要与观众对抗。任何不管是教练也好，裁判也好，还是观众也好，他给你任何反应，都不要被他带走，要尊重自己在干什么。”时隔4年，张伟丽复盘起当时的比赛，仍旧记得很多细节，显得很淡然。可至少在当时，张伟丽没能接受这样的失败。

裁判把她从地板扶起来，她身体还是晃晃悠悠的，嘴上不停在质疑叫停的决定。脆败和不服判罚，引来了铺天盖地的质疑。有人说她飘了，有人说她牛皮吹大了，网上一瞬间全是骂声。跟罗斯一番战之前，本来签了很多广告，比赛一输，撤个精光。

就像垒积木，从来都是一直往上添，这回啪一下，被人给全部推倒了。作为旁观者，许慧晶的感受是：“人在不停胜利的时候，很多东西都看不到，失败了就会展现出来。”

张伟丽没经历过这个，比赛后，她一整天没合眼，闭眼就是笼子倒下来的瞬间。没过几天，她跑去剪掉留了快10年的长头发。她发现自己快乐不起来了。打电话给家里，只要电话那边没有立刻接，她会怀疑发生了坏事情；身体总是这里痛完那里痛，只能频繁上医院；稍微碰到点事情，她就哭。

唯一解脱这种状态的方式似乎是再次战胜罗斯。张伟丽很快和罗斯约了二番战，时间只间隔6个多月。

“打完跟罗斯的一番战，二番战我是着急的。我给你打一个比方，我过去河了，船还在身上背着，是那样的状态”。张伟丽说，整个备战期，她完全没法享受跑步的状态，满脑子都是打罗斯，看到路边的树像看到罗斯，跑到哪里一抬眼看到的都是八角笼。刷牙的时候，她也举着手机看对方的比赛视频。

让张伟丽不能理解的是，团队的人总说她变懒了。“我一点都没有觉得我变懒，我觉得我还是拿出所有的精力来训练了”，张伟丽告诉懒熊体育，自己当时很疑惑，团队也不停找到底哪里出了问题。所以罗斯二番战之前，张伟丽没用自己的教练，换成跟亨利·塞胡多的团队备赛。

那边有一个心理医生，张伟丽就每周去上两节课，在训练前接受疏导。对方用的是鼓励，或者说打鸡血的方式，张伟丽觉得每次聊完，自己好像行了、懂了，但回头碰到点问题，还是会陷入迷宫一样的混沌里。

后来，蔡学军也想了个办法。他曾经听一位作家说，“一定要在恐惧的伴随下，勇气往前走，这个勇气才是了不起的”。他不认可这话，觉得运动员就不能有任何的杂念，最好波澜都不要有。于是他推荐张伟丽去学习冥想。

就这么安静坐着？张伟丽打心里觉得这法子不行，不过她没有拒绝，也慢慢开始尝试。两种方法叠加试验的过程里，迎来了和罗斯的二番战。

张伟丽记得，罗斯比赛时有一个习惯，总会默念“I'm the best”，张伟丽就跟她较劲：对方一拳打过来，念一句“I'm the best”；张伟丽击中对方后，就回一句“I'm the champion”。直到比赛最后一秒，两个人还缠斗在地面，铃声一响，双方立即击了个掌，拥抱了一下。

二番战张伟丽又一次输了。

老蔡和团队都很不甘心，他们认为减重不出问题的话，比赛肯定能够拿下——由于塞胡多团队赛前给张伟丽用了蒸桑拿脱水的减重方式，张伟丽没有适应，七八个人一起熬了一整夜，最后一次称重把运动内衣都脱了，才终于成功。但比赛打到第二回合，张伟丽的手就抽了筋。医生后来说，这是因为张伟丽快速减重之后，补水和恢复没做好，身体严重缺水没有体力。赛后尿检，张伟丽甚至尿血了。

不一样的是，比赛结果一宣布，张伟丽表情反而很轻松，微笑着给罗斯鼓掌。她认为自己拼尽全力了，到后面确实没力气，也知道输在哪里，所以接受了失败。二番战结束后，她继续去做心理疏导，又上了两次，然后跟老师说不需要了。张伟丽找到了适合自己的方法——通过打坐冥想，慢慢内观，她开始跟自己和解。

“其实我以前比赛的时候，从来都不想输赢的事儿，我就没有想过输。我会觉得，输怎么能是好事呢？慢慢经历了那段日子以后，才觉得输也没事。”

她从困扰了一年的负面情绪里走了出来。更何况经过疫情，国内曾经风起云涌的综合格斗赛事都逐渐偃旗息鼓，整个行业似乎倒退回了十年前。张伟丽觉得自己已经足够幸运，可以在行业最发达的时候充分享受比赛机会，后续还能在更高舞台提升自己。

提起综合格斗MMA在国内的大众认知度，蔡学军就直摇头，因为即便现在，也有人一上来就叫张伟丽“拳王”——尽管综合格斗和拳击是两种截然不同的格斗项目。

蔡学军算是国内最早一批投资综合格斗的人。15年前，他就跟人合伙创办了一家综合格斗俱乐部。尽管不希望大家混淆综合格斗和拳击，但在行业远没有发展起来的当时，这家日后赫赫有名的俱乐部，也得取名叫“拳天下”。

▲张伟丽和蔡学军（左1）庆祝胜利。

蔡学军本来开着广告公司，对这个项目一窍不通，拍片时和后来签约UFC的中国第一人张铁泉结识，便逐渐喜欢上了综合格斗。蔡学军认定这个项目在国内会很快发展起来，于是2010年，他和朋友合资创办了“拳天下”，给选手提供训练和比赛资源。来投奔的人里头，就包括已经小有名气的李景亮。

那时候张伟丽也在，不过，她是在拳天下对面的健身房干销售。张伟丽会趁着外出发传单的机会溜过来训练，但总被上级逮到。被逮的次数多了，她辞职改行做健身教练，一边带课，一边练习。练着练着，开始打一些比赛。

2013年11月初，张伟丽向主管请假去了趟河南许昌，打了场计入职业战绩的MMA比赛，对手是同样初出茅庐的孟博。李景亮在笼边给张伟丽递话，蔡学军也在旁边看，但比赛输掉了。

很长一段时间里，她都对这场失利耿耿于怀。为了参加比赛，张伟丽花了点功夫把体重降到符合要求的56公斤，结果一到那，说比赛改成了60公斤级；打了两个回合，裁判就叫停了比赛；而且说好出场费3000块，赛后对方只给2000，一番掰扯后才要回剩下的钱。这些都让张伟丽觉得很不规范。

蔡学军倒是发现张伟丽挺有潜力，张伟丽回忆称：“那时候我是业余的，每天还得上班，也没有那么大精力。然后蔡哥就说，要不你就全职了。”

任何励志电影演到这一步，主角往往开始发奋图强，背景音乐变得激昂，无数训练片段汇成一组快速剪辑，然后迎来人物的蜕变。可是，现实不是电影。张伟丽算了一笔账，她当时住在公司宿舍，如果全职打比赛，自己收入没了不说，吃饭住房的开销，一年得再花好几万。张伟丽没敢直接裸辞，和主管申请全职改兼职，放弃底薪，只拿课时费。但至少时间是自由了，张伟丽连轴接了两个比赛，有输有赢。

其实从2010年恢复训练开始，张伟丽的状态一直是亢奋的。忙起来，要早上6点起床，坐1个多小时地铁去四惠东的拳天下，练两钟头；练完买个煎饼果子，边吃边赶路，建国门、团结湖、林萃路，每周中午在三个地方轮流兼职带课；中午1点结束兼职，又回健身房上8小时班。坐着地铁满北京奔波，张伟丽训练没落下，每个月最少还能赚一万多块钱。

世纪初的北京就像一个战场，一批批的人奔赴进来，把无限的精力也投入进来，张伟丽就是其中一员。不过练归练，她起初并没有设定很具体的比赛目标，无非出于喜欢才练。

这也和当时综合格斗的发展程度有关。譬如作为全球最受欢迎的综合格斗赛事，UFC在创立整整20年后才开设了女子组别。当时，张伟丽隔着屏幕看到隆达·罗西拿了第一个UFC女子冠军，心里估摸着自己是不是也能行。她发了条微博说：我相信只要不放弃，我可以站在UFC的拳台！

这一年，就是她开始打比赛的2013年。

紧跟着，ONE冠军赛在2014年找过来，让张伟丽参加一场四人赛，对手里有之前赢过她的孟博。张伟丽想了想，不能再输一次了，于是彻底辞掉工作打算全力备战。结果，比赛临时取消，张伟丽没打成，还受了腰伤。

医生拿她开玩笑，说这个腰伤很罕见，可以送去北体当教材。张伟丽明白，自己不得不停止训练了。这一停就是近两年没有比赛。

张伟丽受伤这段时间，整个体育产业随着46号文的发布蠢蠢欲动，综合格斗也不例外。国内赛事蓄势待发，国外赛事寻求落地，行业仿佛置身巨变前夜。

UFC在2014年年初签下了李景亮，在2016年被Endeavor以高达40亿美元的天价收购，隔年就来到上海举办了中国大陆第一场UFC比赛。李景亮出战联合主赛并TKO对手，赛后，他举起双臂高呼“中国力量”。

国内赛事也不甘示弱，新成立像昆仑决、勇士的荣耀等赛事接续拿到上亿融资；老牌赛事例如英雄榜、武林风，要么重启、要么推出新IP；姚明、王思聪等大咖也都以投资人身份进场。一时间人声鼎沸。

风剧烈地刮了起来，却暂时和张伟丽没有关系。受伤之后没法比赛，工作也辞了，她首先要解决的是生存问题。正好蔡学军开始做黑虎搏击，张伟丽过去帮忙，当前台、做销售、谈合作，每个月拿三千块。

张伟丽当时的想法，是“能保证吃就行了”。而蔡学军当时的想法，是觉得张伟丽被自己鼓动辞职，结果没两礼拜就受了伤，心里过意不去。两人逐渐建立起更紧密的合作关系，蔡学军成了张伟丽的投资人兼教练，张伟丽则成了黑虎搏击的初创员工。对于未来，他们谁也没敢多想。

生活变故很多，但最大的变化是，那个不为比赛而训练的张伟丽消失了。她很着急，想回到八角笼，想打比赛。

“其实在我内心深处，我觉得输那两次对我还是有点影响的。”张伟丽告诉懒熊体育，刚参加比赛那段时间，为了省点钱，每天在宿舍楼道用电饭锅煮面条，或者吃沙县，顶多拳天下聚餐的时候蹭羊肉串吃。她感慨地说：“真的就吃得非常不好，每天还得训练，还要代课，体能非常差。”

所以这回准备复出，张伟丽决定按职业标准来要求自己。拿着3000块的月薪，她每天给自己煎牛肉，做三文鱼，补充优质蛋白。拳馆旁边有一个麦当劳，每次路过，张伟丽会闻闻炸鸡的香味，忍着不吃，也从来不喝碳酸饮料，一忍就是好几年。她将日常体重保持在57公斤左右，肌肉线条比现在还好。

可是几个月的时间里，她一场比赛也没打上。

蔡学军四处打电话找赛事，甚至不要对方付出场费，无济于事。没人愿意邀请一位一年多没参赛、状态存疑的新人。练也练挺好，能力没问题，一直没法比赛，大家都很憋屈。

一直到2015年12月份，蔡学军才终于替张伟丽争取到了参加昆仑决35洛阳站的机会。那场的对手是法国人基恩·弗朗索瓦，一上来，张伟丽就将对方放倒，骑在身上，双腿夹住，几乎没做任何控制，整整一分半钟的时间里，就是冲着头部疯狂砸拳和肘击，首回合还没结束，她TKO了对方。

蔡学军后来回忆，这些年最开心的一天，不是在昆仑决连战连捷，也不是在UFC登顶冠军，可能就是2015年12月19日这天。曾经散打出身，职业生涯从酒店前台起步，在健身房做到月薪两万，打过几次或输或赢的格斗比赛，又沉寂了两年后，张伟丽经过一场碾压级的胜利，终于拿到了MMA世界的敲门砖。

比赛一打完，大大小小的赛事邀约像雪花一样纷至沓来。2016和2017两年时间内，她打了13场综合格斗，拿了13连胜，成了八角笼里最忙碌、也最受关注的新人。张伟丽觉得机会终于垂青了自己，她不想错过，于是全身心投入比赛。有段时间遭遇了膝盖半月板撕裂，才刚刚恢复，她就去韩国参加了一场TOP FC的赛事，为了不让对手看出来左膝有伤，她就把两个膝盖都缠上厚厚的绷带，然后接着打。

这期间，UFC也来找过两次。第一次接到邀约，张伟丽很心动，她期待成为国内第一个签约UFC的女运动员。可蔡学军觉得UFC比赛频率太低，张伟丽需要多打比赛积累经验。两人深谈了两个小时，放弃了这次机会，并达成共识：要拿名头，就拿亚洲第一个UFC冠军的名头。

第二年，UFC要举办中国内地首赛，又给张伟丽发了邀请。张伟丽再次心动了，蔡学军还是泼了盆冷水。他希望张伟丽能安心备战昆仑决68木兰传奇，弥补站立的弱势。那是自由搏击规则的比赛，张伟丽需要一晚上连打三场。张伟丽接受了，准备了快两个月。此前，张伟丽打了17场MMA，有16场都是提前赢了，然而那晚3场比赛，回合数全部打满，最后的决赛，张伟丽还输掉了。

面对转播镜头，张伟丽哭着说自己没问题，或许是眼泪起了作用，也可能时机真到了，蔡学军终于不再拦着张伟丽。他们主动给UFC发了邮件，第二天就收到了回复，上面写着：欢迎来到UFC。

2021年连续输给罗斯后，休整了一段时间，张伟丽团队一行6人飞到泰国训练，准备在新加坡和美国打两场比赛。走的时候定下目标，把金腰带拿到手再回来，一走就是8个月。

那时，蔡学军跟张伟丽讨论：为什么人在玩游戏时，就感觉不到时间流逝，天一下就亮了？他们的结论是，要把自己活成一个空间的状态，活在每一个当下。张伟丽概括成一个词：专注。

许慧晶发现，这个阶段的张伟丽，面相都变了。在他观察中，大家从失败里汲取了一些改变，一是团队找到了更科学的训练方法；一是张伟丽不从外部找问题，开始专注自身。

世界冠军的团队，运转起来，似乎理所应当是严丝合缝的，张伟丽却说，她的团队就像周星驰电影里走出来的一样：有拍广告的，有开摩的的，有卖猪肉的……

综合格斗是一项兼容多项格斗技巧的比赛，简单来说，选手需要擅长站立、摔跤、地面以及技术之间的连接。很长一段时间里，张伟丽只有泰拳教练和柔术教练。两个泰拳教练，一个负责抓靶一个陪练实战；柔术教练比张伟丽重了六七十斤，不太能帮她练好地面转换；至于其它技术，比如笼边，干脆没练过。

“有时候想起来我觉得挺有意思，你看我从昆仑决打到UFC，拿了腰带，我都没有正经练过MMA，就是说拳腿摔柔结合起来，没有过，永远都是拆开练的。可能别人把你顶到笼边，你都不知道该咋出来，你顶别人到笼边，你也不知道该怎么控制。”张伟丽记得，直到跟塞胡多练过一回，她才了解到原来MMA是这么个事。

尽管因为减重和备战的矛盾，张伟丽的教练团队曾和塞胡多产生了很多冲突，但不耽误吸收他们的训练方式。更有意思的是，到泰国准备打乔安娜二番战时，离比赛只剩不到两周的某天，柔术教练Josh Hinger来拳馆上公开课，张伟丽跟着练了一次，蔡学军看完，觉得这教练真好。对方本来第二天就要离开，他们决定花“大价钱”把人留下来。

Josh Hinger答应多呆一周，张伟丽就跟着练了一周。怎么逃脱，怎么起身，白天练完，晚上睡觉的时候，张伟丽就把被子翻身一卷，啪，打成一个三角，继续模拟。

为了让张伟丽步伐更灵活，蔡学军还想找位新的站立教练。有人推荐了曾在格斗兄弟训练馆做过一段时间的菲律宾教练，说他练过散打、拳击和泰拳，抓靶节奏很快。因为疫情，对方离开了中国，张伟丽团队找到他的时候，他正在离马尼拉7个多小时车程的老家开摩的。

刚开始打这个教练的靶，张伟丽就发现打不到，也打不上劲，移动太快了。不过这也说明，没找错人。慢慢吸收各个教练身上的好处，慢慢通过对手和比赛来提高，张伟丽进化到了外界形容的3.0版本。

▲张伟丽和教练团队。

她说：“一进入笼子中，我开始想象着对手就是我自己。场外任何事情不能想，连下一个回合都不用去想，专注在比赛的每一个瞬间，当下怎么去做。”

就这样一边练一边思考，8个月好像很快就过去了，张伟丽赢下了这两场比赛，把UFC草量级冠军重新收入囊中。

第一场赢的是乔安娜。双方第二次交手，其实一上来，张伟丽被乔安娜踢倒了一次。这个插曲没有打乱节奏，第二回合，她用一个转身鞭拳KO了这位曾经艰难赢过的对手。比赛结束，张伟丽面无表情地怒吼一声，做了个后空翻，然后立马蹲下来拥抱了在地上哭泣的乔安娜。转播镜头捕捉到，蔡学军表情也很平静，只是用拳头砸了一下擂台。

第二场赢的是卡拉，面对时任金腰带拥有者，张伟丽在第二回合利落地使出裸绞降伏对手。只用一年就夺回金腰带，张伟丽的庆祝依然是面无表情地做了个侧手翻。

“就像我们拍完一部电影，下一部就要从零开始筹备，人也是在不停清零的”，许慧晶对懒熊体育说，他在张伟丽身上看到，这个人好像怎么都能活。

两岁的时候，张伟丽一家从河北邯郸魏县搬到了峰峰矿区。爸妈得上班，两个哥哥得上学，张伟丽两岁半就进了幼儿园。家里都很忙，所以张伟丽的学习宗旨是，不能被叫家长，不能添麻烦。

父母倒也不给张伟丽学业压力，不要求她必须考多少分，所以她就天天看电视里的人飞来飞去，自己再拿个毛毯系在脖子上，扮演大侠玩，就这样喜欢上了武术。

在学校，老师问大家长大了想干什么，张伟丽说要当大侠。小学一毕业，在她强烈要求下，家里把她送去了武校。

那一阵，家里五口人住在15平米的房子里，上厕所需要去外面上。《逆境出人才》这个纪录片中，张伟丽妈妈提到，头一回就给武校交了2000块学费，生活费每个月是140块，当时两个哥哥在北京当保安，把钱凑了出来。妈妈回忆：“两人兑兑这个钱，让她走了，那交的不算少了。”

在武校，张伟丽被分到了散打班。刚进去打不过其它孩子，她就给自己加练，趁着别人睡午觉，大中午的打沙袋。不到16岁，张伟丽被选拔去了南京体院，可没过多久，她的腰就疼到直不起来，没法练散打了，只好回了家。张伟丽记得当时挺伤心：“不知道未来路在哪里，就觉得我不练了，好像什么都干不了。”

没其它办法，她只好跟哥哥上北京。

▲2019年，张伟丽出席懒熊体育第四届“翻山越岭”体育产业嘉年华。

在峰峰矿区自由长大的那些年，张伟丽总觉得自己需要照顾好这个家，要给家里带来改变。她14岁的时候写日记，说相信一定可以改变。“其实你要问我改变什么，我也不知道。但是我就是感觉可以”，张伟丽笑着回忆。

到北京一开始，张伟丽在酒店前台值夜班，每天晚上7点上到第二天早上7点。改变家庭的宏大目标，暂时调整成了先养活自己，不找家里要钱。

无聊的时候，张伟丽会刷QQ空间，看看之前队友们都在干什么，结果所有人都在训练和比赛。后来，她早上睡觉，下午就去公园跑步。“万一我要遇到一个教练，一眼就觉得我行，一下慧眼识珠呢？”张伟丽笑着说：“其实在我心里，火一直没有磨灭。”

换了好几份工作，赚钱最多的还是健身房销售。入职第一个月，张伟丽就干到了“销亚”，而且差一单就能打平销冠。20岁，家里装修，张伟丽已经可以跟哥哥对半出钱。“当你特别热爱运动的时候，你跟他讲的就热血沸腾，然后他也感觉很热血沸腾。”这就是张伟丽的爆单秘诀。

张伟丽还记得，第一次发传单是在地坛一个鞋店的门口。有人接了单子，自己很开心；又有人当着面就扔了，她心里咯噔一下，因为传单上印着她的名字。所以看到有人扔掉传单，她就跑过去捡起来。从垃圾桶里捡起传单的时候，张伟丽应该不会想到，未来，自己名字会在世界最顶级的体育场馆里叫响。

加入UFC没多久，有媒体问张伟丽想成为怎样的人，她说想成为别人一提到MMA就能想起的人。

UFC的第三战，张伟丽赢了特西娅·托雷斯，赛后，她举起话筒大声说：I am from China，My name is Wei Li，member me！下来一问，才反应过来最重要的单词说错了。

等之后一场战胜杰西卡·安德拉德，张伟丽把话术调了调。尽管是在深圳进行的比赛，她还是拿起话筒，对国外的朋友说：My name is Zhang Wei Li，I am from China，Remember me！

张伟丽对此的解释，是需要一个信号把自己发射出去，让大家记住自己。“我觉得赢得比赛不是真正的赢，赢得对手、赢得观众，这个是真正的赢。”

随后几年，这组名为“ Zhang Wei Li”的信号发射活动一直在进行，也一直在调整。

迎战卡拉那次，比赛地点是纽约。赛前，张伟丽在酒店降体重，还剩下最后一点没能降下来，正痛苦的时候，她透过酒店窗户，迎面看到了纽约时代广场大屏幕上，出现了自己的海报。

“在我们的认知当中，时代广场大屏幕，那恨不得就是世界中心。我就想到，不要给自己设定限制。我是峰峰矿区的伟丽，是邯郸的伟丽，是中国的伟丽，当然你是这些，但是你可以再高一点，高了以后，你就不会被眼前一点小的障碍物给你挡住了。”

于是在战胜卡拉重夺金腰带之后，张伟丽在全球职业体育的圣地，在麦迪逊花园数万人的注视下，说出了一段自己酝酿已久的话：之前我在中国拿到UFC的腰带，我觉得我是中国的伟丽。现在我来到纽约、来到美国拿腰带，对我来说意义完全不同，我觉得我是世界的伟丽。

做世界的伟丽，说出这句话的时候，她其实就已经实现了。

和罗斯比赛时，现场的巨大嘘声让整个团队心有余悸。回国后，每次训练，训练馆里就会同步播放这些噪音，包括打坐的时候也听。可对阵卡拉时，再次去到美国，现场不仅没有嘘声，还有很多人高声欢呼着“Wei Li”。

蔡学军到现在还记得，刚加入UFC那阵，国外工作人员叫张伟丽，张伟丽都不知道是在叫自己，因为他们不会发“张”的音，只能“Zing、Zing”的喊。叫了一段时间“Zing”，熟悉了点，他们开始改叫“Wei Li”，然后是“Wei Li Zhang”，两夺金腰带，四次卫冕之后，国外同行对张伟丽的称呼，已经完全遵循了她的本名：“Zhang Wei Li”。

张伟丽刚出圈时，总会被问及择偶标准。“我跟你说，每次三句话离不开这个，”她印象深刻。网上有很多评论说不敢娶她，怕打不过。她在采访中回应：我打别人是要钱的，你给钱了吗？你还想挨打？

等通过一场场胜利征服观众，变出很多人跑来求婚。有发照片的，有采雪莲花要送给她的，有说不想努力的，甚至有人发视频说“张伟丽我要来找你，我正在来上海的路上”，尽管她平时根本不在上海。

张伟丽觉得很无奈，其实她根本没有空考虑这些。

她最近增加了一个新身份——演员，七月初，签约了好莱坞影视经纪公司Paradigm Talent Agency。张伟丽经纪人李萌向懒熊体育确认，她未来会跨界体育和影视，且布局到国际层面。实际上，两部张伟丽“主演”的电影今年已经进行了一些放映活动：一部是李玉导演的剧情片《下一个台风》，另一部就是许慧晶执导、以张伟丽为主角的纪录片《永无止境》。

▲张伟丽和许慧晶出席2024年FIRST青年电影展。

即便在尝试跨界，对于格斗，张伟丽没打算就此为止。战胜苏亚雷斯后，外界关心张伟丽会不会升级别迎击UFC女子蝇量级世界冠军舍甫琴科。张伟丽透露，自己和舍甫琴科乃至UFC都有意向，只是还没有签约。

“你其实比乔安娜只小三岁，你们二番战之后她就退了，你不仅还在坚持，甚至要冲击更高的级别。年龄对你来说会有影响吗？”懒熊体育问。

“我相信每一个运动员都能感觉到，如果你做一件事特别吃力或特别难受，这个事儿可能往下走了。”张伟丽回答说：“我还没有到那个时候。”

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